[Емеля]

Владимир и эту милую веточку про птичек и грибочки решил засрать украинской политической пропагандой.

[Емеля]

Цветник мудрости...

phpBB [video]

[Емеля]

Ага....есть такая фигня на старых фото...

phpBB [video]

[Сель Ёса]

Тогда не было культа молодости и сексапильности. Престижно было выглядеть взрослым и солидным. Одно из проявлений совковской дедовщины. Как ещё Броневой (Мюллер и Велюров из "Покровских ворот") киевлянин по происхожднению лет 6-7 назад рассказывал Гордону. Каким злым мог быть Ленин. Особенно когда напьётся в хлам. он тогда звал к себе Сталина и говорил
-Ты осетин. Давай пляши лезгинку.

И партийная кличка у Ленина была "Старик" из за ранней лысины.

И потом уже Джугашвили когда "честно" в деды" вышел на Ближней даче своей так же звал Хрущёва и говорил ему именно в подражание Ленину.

- Хохол? Пляши. И Хрущёв плясал гопака.


А Пугачёв бывший кореш Путина теперь рассказывает как его Людмила Путина уговаривала не поить Путина вином у него на кремлёвской квартире.

- Он ведь как напьётся, принимается меня истязать. А какой то немке она признавалась, что Путин сексуальный вампир. Потому и развелись.

[Емеля]

phpBB [video]

[Емеля]

phpBB [video]

[Емеля]

phpBB [video]

[Емеля]

[Емеля]

Меня гложет зависть...и эта зависть даже не белая....чёрная...


Величайший знаток лесный урочищ, внук Велеса волхв Емеля не находил ни разу в жизни таких грибов...

phpBB [video]

[Сель Ёса]

Сегодня иудейский праздник Сукот. Один из важнейших иудейских праздников и единственный, который ТОРА рекумендует праздновать и неиудеям.


И ещё это: (помимо Российского Дня пожилых людей, Праздника Сухопутных войск РФ и многого прочего).

https://dzen.ru/a/ZRhP5EEhKH62Y47K


Чехов Сегодня
544 подписчика

Подписаться
Как вегетарианство стало популярной идеей и в чем его опасность
Вчера
Всемирный день вегетарианства люди, отказавшиеся от употребления мяса и рыбы, отмечают 1 октября. Кто-то переходит на такое питание из-за жалости к животным, другие — по религиозным соображениям, а третьи считают подобный рацион полезным. По подсчетам сайта Deals On Health, на вегетарианцев приходится 22% населения всего мира. Но, по мнению врачей, диета ничего хорошего организму принести не может.

Ограничения строгие и не очень
Вегетарианство делится на различные подтипы, которые объединяет только отказ от употребления в пищу мяса и рыбы. Самой строгой диеты придерживаются веганы. Они не едят все продукты животного происхождения, включая мед, и даже отказываются от косметики, одежды и лекарств, которые не имеют растительного происхождения.

Существуют лакто-вегетарианцы, которые заменяют животный белок молочными продуктами, а также ово-вегетарианцы — они употребляют в пищу яйца. Есть и третья группа, которая совмещает эти две — лакто-ово-вегетарианцы.

Также есть те, кто не отказался от морепродуктов, яиц, молока и его производных, но не употреблет в пищу мясо животных и птиц. Их называют пескетарианцами и формально относят к числу причастных к вегетарианской диете.

Страной с самым большим числом вегетарианцев считают Индию. На них приходится около 40% ее населения. В большей части это связано с различными религиями восточной страны.

Остальная часть жителей сокращает употребление мяса в той или иной форме. К примеру, постятся в определенные дни недели.

Количество вегетарианцев в мире постоянно растет. Самый большой показатель за последний год показала Нигерия, где число отказавшихся от мяса и рыбы за год увеличилось до 1,4 миллиона жителей. В основном это молодежь со средним и высоким уровнем дохода. Также в число стран, где количество вегетарианцев увеличивается, вошли Пакистан, Индонезия, Германия, Бразилия и Италия.

Травоядные звезды
Поездка в Индию в 70-е годы прошлого века сделала вегетарианцем самого известного российского зоолога и телеведущего Николая Дроздова. Уже много десятков лет он не ест мясо.

В одном из своих выступлений Николай Николаевич говорил, что потребность в растительной пище усиливается с возрастом.

«Если вы хотите жить долго и здорово, быть активным и жизнерадостным, чистым душой и телом, то, конечно, надо переходить на растительное питание, что и делает большинство долгожителей», — отмечал Дроздов.

Певица Валерия стала вегетарианкой под влиянием бывшего мужа, продюсера Александра Шульгина. Свою диету она не стала менять даже после развода. Артистка говорила, что не рассматривает вегетарианство как философию и в любой момент может снова употреблять мясо, но пока не видит в этом необходимости.

Основатель «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров еще в 2017 году объявил, что уже несколько лет не употребляет в пищу мясо животных. Вегетарианство он включил в число семи вещей, от которых рекомендовал отказаться всем, кто занимается созиданием.

«Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание», — отмечал Дуров.

Среди зарубежных звезд самым строгим веганом является актер и певец Джаред Лето. Для своего возраста — артисту 51 год — он все еще выглядит достаточно молодо. По словам Лето, он начинал с отказа от мяса, пока не пришел к строгой диете и полностью не отказался от животной пищи.

«Было время, когда мы приносили в жертву козлов, но потом все стали веганами — теперь мы приносим в жертву тофу», — шутил артист.

Актриса Гвинет Пэлтроу призналась, что стала вегетарианкой под влиянием беседы со своим коллегой по цеху Леонардо ди Каприо, который рассказал ей о жестоком обращении с животными на фабриках. Беседа настолько повлияла на актрису, что она не только отказалась от мяса, но и выпустила книгу с вегетарианскими рецептами.

Ирония в том, что сподвигнувший на отказ от мяса актрису Ди Каприо никогда официально не заявлял о своем вегетарианстве. В 2016 году актер выступил на церемонии Scottish Business Awards в шотландском городе Линлитгоу, где высказался за важность отказа от мяса. Но спустя час журналисты его нашли в местном ресторане, где артист заказал стейк с картошкой.

Опасная диета
Ограничения вегетарианцев в еде лишают их доступа к белку, который является строительным материалом для мышечной ткани и гормонов. Поэтому при нехватке этих элементов из пищи организм сначала начинает экономить, а потом искать новые источники внутри себя. Об этом в беседе с «360» заявила врач-диетолог Наталья Лазуренко.

Она подчеркнула, что в результате под прицелом оказываются гормональный фон, регуляция нервной системы, а также мышцы.

«Самостоятельно синтезировать все эти аминокислоты организм не может. Нет у него таких механизмов, поэтому они должны поступать с пищей. Ограничение приводит к нарушению метаболизма, который проявляется в виде объема нарушения мышечной ткани и дефицитных состояний», — пояснила Лазуренко.

Диетолог добавила, что в итоге организм испытывает серьезный стресс и начинает подавать сигналы своему владельцу. Важные аминокислоты человеку доступны только из продуктов животного происхождения, отметила собеседница «360».

Полностью вегетарианская диета не идеальна и неполноценна по своему составу. Поскольку человек должен получать свой набор белков и насыщенных жиров и углеводов в том объеме, который позволит сохранить физическую активностьНаталья Лазуренковрач-диетолог
Диетолог добавила, что не существует тех, кому вегетарианство было бы полезно. При этом для части оно несет реальную угрозу. Особенно внимательными надо быть людям с гормональными нарушениями, изменениями в желудочно-кишечном тракте и дефицитом мышечной ткани и хроническими инфекциями.

«Осеннее снижение иммунитета, простудные заболевания — это тоже противопоказания. Без хорошей иммунной системы, которая тоже формируется, организм подвержен сезонным заболеваниям», — подчеркнула специалист.

Подводя итоги, Наталья Лазуренко добавила, что рацион питания должен быть полноценным. Чем он шире, тем больше у организма возможностей устоять перед вирусами и стрессами, которые сегодня испытывает современный человек.

Поиск баланса

Главная проблема вегетарианцев — сильный перекос в сторону простых углеводов, что сказывается на их внешнем виде. Такое мнение «360» озвучил врач-эндокринолог Алексей Калиничев. Он добавил, что от такой диеты вегетарианцы или толстеют, или становятся чрезмерно худыми, но при этом доля жира намного превышает мышечную массу.

«Качество тела всегда или плохое, или очень плохое. Хорошего вегетарианцам невозможно достичь из-за дефицита белка. Компенсировать его можно при помощи спортивного питания, потому что не существует вегетарианских продуктов, которые бы содержали белок», — добавил врач.

Калиничев пояснил, что продающийся в магазинах вегетарианский протеин — самый доступный продукт с белком, но потреблять его придется в достаточно большом объеме, чтобы сохранить баланс. Других альтернатив для сторонников жесткого подхода к отказу от продуктов животного происхождения не существует.

[Емеля]

Высадка ВСУ в Крыму....НАЧАЛОСЬ.....

phpBB [video]

[Емеля]

Чёрная....чёрная зависть.....20 октября, а у них грибы ещё не кончаются...

phpBB [video]